WALKS and other random stuff.

Cartoon by tooni_dooni

Ik heb geen idee wat ik ga schrijven. Inspiratie is ver te zoeken, er wordt niet gewandeld, niet gefietst, enkel gecocoond. Ook niet slecht, want waar zijn de kortste dagen anders goed voor? Naar binnen keren, reflecteren, mediteren? En zodoende misschien lichtjes herprogrammeren, zodat het volgende jaar nog blijer wordt, nog stressvrijer, nog meer gevuld met de dingen die er écht toe doen…

Vanmorgen las ik dat het alom gerespecteerde BRITISH MEDICAL JOURNEY een onderzoek heeft gepubliceerd naar welk effect de silly walk pasjes van John Cleese en co zouden hebben op onze gezondheid, mochten wij diezelfde pasjes 11 minuten per dag doen.

Dat zou volgens onderzoek overeenstemmen met 75 minuten stevig sporten per week!!

En geef toe, het zou ook een weldadige invloed hebben op onze mind. Want wie kan nu serieus blijven terwijl hij kijkt naar die gekke passen?

Geniet ervan!! Dat heb ik ook gedaan!!

Fijne vrijdagavond

Myriam